Девочки, если вы у нас еще не были-вы должны прийти в гости обязательно!!!
Не приглашу в то место, где сама бы не кайфовала!!! Столько женской энергетики, просто бомба💣🔥 Как занятия в нашей студии помогают исправить осанку?
⠀
Вообще, в нашей студии ВСЕ занятия про осанку. Но, если без подготовки прийти сразу, например, на классику, то толку от таких занятий будет мало. Потому что, чтобы делать правильно и полезно, нужно понимать, что ты делаешь, а для этого нужно начать с начала. Тогда результат от занятий будет быстрее, а значит и удовольствия больше!
⠀
Если вы уже сто лет ничем не занимались или занимаетесь время от времени, то лучше начинать с растяжки.
На нашей растяжке мы мягко тянем все доступные мышцы, это важно для последующего формирования осанки. Ведь для того, чтобы начать лепить из пластилина, нужно его подготовить. Так и с телом: убираем мышечные зажимы в одном месте, и включаем в работу те мышцы, что давно спят.
⠀
На уже подготовленное тело мы даём новую мышечную нагрузку на балетном направлении. Важно следить, где находятся плечи, в каком положении шея, ребра, таз. Это работа умственная, но и телесная.
⠀
Правильная красивая осанка — это удобно!
